15 JUGOS VERDES NATURALES PARA ADELGAZAR

15 jugos verdes naturales para adelgazar

Estos jugos que combinan verduras y frutas ricas en nutrientes y bajas en calorías para ayudarte a alcanzar tus metas de pérdida de peso.

 

Desde jugos de espinacas y manzana hasta jugos de zanahoria, remolacha y jengibre, cada receta ha sido elegida por su capacidad para acelerar tu metabolismo y reducir los antojos.

 

¡Sigue navegando para descubrir cómo puedes incorporar estos jugos en tu día a día y comenzar a ver resultados hoy mismo!

Jugo de espinacas, manzana y perejil

Mezclar espinacas lavadas, 1 manzana pelada y cortada en trozos, y 1 ramita de perejil en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de apio, pepino y limón

Mezclar 1 tallo de apio, 1 pepino pelado y cortado en trozos, y el jugo de 1 limón en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de lechuga, pepino y apio

Mezclar hojas de lechuga lavadas, 1 pepino pelado y cortado en trozos, y 1 tallo de apio en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de brócoli, espinacas y manzana

Mezclar floretes de brócoli, hojas de espinacas lavadas, y 1 manzana pelada y cortada en trozos en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de perejil, apio y pepino

Mezclar 1 ramita de perejil, 1 tallo de apio, y 1 pepino pelado y cortado en trozos en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de zanahoria, naranja y jengibre

Mezclar zanahorias peladas y cortadas en trozos, el jugo de 2 naranjas, y 1 cucharadita de jengibre rallado en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de espinacas, remolacha y limón

Mezclar hojas de espinacas lavadas, 1 remolacha pelada y cortada en trozos, y el jugo de 1 limón en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de pepino, manzana y limón

Mezclar 1 pepino pelado y cortado en trozos, 1 manzana pelada y cortada en trozos, y el jugo de 1 limón en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de lechuga, espinacas y pepino

Mezclar hojas de lechuga lavadas, hojas de espinacas lavadas, y 1 pepino pelado y cortado en trozos en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de kiwi, manzana y perejil

Mezclar 2 kiwis pelados y cortados en trozos, 1 manzana pelada y cortada en trozos, y 1 ramita de perejil en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de zanahoria, remolacha y jengibre

Mezclar zanahorias peladas y cortadas en trozos, 1 remolacha pelada y cortada en trozos, y 1 cucharadita de jengibre rallado en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

 Jugo de apio, espinacas y limón

Mezclar 1 tallo de apio, hojas de espinacas lavadas, y el jugo de 1 limón en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de pepino, naranja y perejil

Mezclar 1 pepino pelado y cortado en trozos, el jugo de 2 naranjas, y 1 ramita de perejil en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de brócoli, manzana y jengibre

Mezclar floretes de brócoli, 1 manzana pelada y cortada en trozos, y 1 cucharadita de jengibre rallado en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

Jugo de lechuga, pepino y naranja

Mezclar hojas de lechuga lavadas, 1 pepino pelado y cortado en trozos, y el jugo de 2 naranjas en un extractor de jugos o licuadora. Servir fresco.

 

 

 

 

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