ZAPALLITOS RELLENOS DE CARNE PICADA Y SALSA
Receta nutritiva, saludable y súper fácil de cómo hacer zapallitos tronco gratinados rellenos con carne molida y salsa de tomate casera. Su cocción es en parte al horno y el resultado final es exquisito.
DATOS
Cantidad: 6 porciones.
*Datos aproximados.
Prepararlos es muy fácil, dejamos el video para que vean el procedimiento
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INGREDIENTES
ZAPALLITOS
6 zapallitos verdes.
Sal gruesa a gusto.
1 litro y medio de agua caliente.
RELLENO
Aceite de girasol c/n.
1 cebolla mediana.
1/2 morrón rojo grande.
Interior del zapallito.
Perejíl y ajo a gusto.
Cebollita de verdeo a gusto.
Sal a gusto.
Provenzal a gusto.
1/4 de carne molida especial.
SALSA DE TOMATE
Aceite de girasol c/n.
1 cebolla mediana.
1/2 morrón rojo grande.
2 tomates medianos rallados.
2 tomates medianos en cubos.
2 zanahorias ralladas.
Perejil, ajo, orégano y sal a gusto.
ARMADO
Queso cremoso c/n.
PREPARACIÓN
1- Sacar la pulpa de los zapallitos troncos y colocar en un recipiente. Dejar ahuecados con mucho cuidado a que no se rompan las paredes y que no queden muy finas. Reservar lo que quitamos de los zapallitos.
2- Hervir los zapallitos en agua y sal gruesa, sumergiéndolos con los huecos hacia abajo y dejar cocinar por aproximadamente 10 minutos o hacer la prueba pinchando las superficies de la cáscara y si se hunde fácilmente quiere decir que ya están listos. No dejar que se ablanden mucho.
3- Una vez listos, colocarlos sobre una fuente con papel absorbente así se escurren y se enfrían.
RELLENO
1- En una cacerola a fuego bajo colocar aceite de girasol cantidad necesaria solo para cubrir la base y una vez caliente el aceite volcar una cebolla mediana picada no muy chiquita y medio morrón rojo grande picado de la misma manera a la otra mitad del morrón habrá que reservar para la salsa. Revolver un poco y dejar que se cocine.
2- Una vez que la cebolla se empieza a transparentar, colocar lo que se reservó del interior de los zapallitos, revolver, tapar la olla y dejar que se cocine. Luego de un rato de cocción coloca perejil y ajo a gusto bien picadito, cebollita de verdeo a gusto, sal a gusto y provenzal a gusto Esta preparación tiene que quedar bien sabrosa.
3- Dejar que se cocina un poco más y luego agregar un cuarto de carne molida especial e integrar muy bien con el resto de la preparación.
4- Dejar que se cocine por un rato y cuando la carne ya está cocida es decir no está roja apagamos el fuego.
SALSA DE TOMATE
1- Empezar igual que con el relleno, en una cacerola colocar aceite de girasol cantidad necesaria y una vez caliente volcar una cebolla mediana y el medio morrón rojo que se había reservado anteriormente.
2- Seguir cocinando y cuando la cebolla ya se encuentre bastante cocida, agregar 2 tomates medianos rayados, 2 tomates medianos cortados en cubos y 2 zanahorias ralladas.
3- Revolver, tapar y dejar que se cocine un rato. Por último condimentamos perejil ajo orégano y sal a gusto. Revolver, dejar que se cocine y esta espectacular salsa de tomate le va a aportar muchísimo sabor al plato.
ARMADO
1- En una fuente apta para horno, esparcir en la base la salsa de tomate dejando un poco para el final.
2- Acomodar bien los zapallitos, rellenarlos, poner un poquito más de salsa arriba y por encima un poco de queso cremoso.
3- Llevar la fuente a un horno precalentado a 180 grados y cocinar de 15 a 20 minutos o hasta que el queso se derrita bien.
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