PAN DE ALMENDRAS – Dieta keto

🍞 COMO HACER PAN DE ALMENDRAS – Receta fácil (Dieta Keto) |Platos Argentinos

Mire que fácil es hacer este saludable pan keto con harina de almendras!

Con esta receta no tendrás que comprar más pan integral, porque este maravilloso pan es ideal para bajar de peso ya que contiene pocos carbohidratos (low carb) y es más rico inclusive, así que puedes comerlo a diario.

DATOS

Cantidad:1 pan de 9x22cm.

*Datos aproximados.

 

Prepararlo es muy fácil, dejamos el video para que vean el procedimiento

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INGREDIENTES

300g de harina de almendras.

 

1 cda de polvo para hornear.

 

1 cdta de sal.

 

150cc de agua.

 

3 huevos.

 

4 cdas de aceite de oliva.

 

30g de queso rallado.

 

30g de mix de semillas (lino, chía, sésamo, girasol).

 

50g de almendras.

 

 

 

 

 

PREPARACIÓN

1- En un bowl con 300g de harina de almendras colocar una cda de polvo para hornear y 1 cdta de sal e integrar todo muy bien.

 

2- Luego agregar 150 cc de agua fría, 3 huevos y 4 cdas de aceite de oliva en este caso se utilizó extra virgen pero ustedes pueden utilizar el que tengan en su casa. Mezclar muy bien hasta conseguir una consistencia homogénea.

 

3- Este siguiente paso es opcional eso quiere decir que si no lo haces igual tú pan te va a quedar riquísimo, es solo para darle un sabor extra, se le agrega 30g de queso rallado y 30g de un mix de semillas. Mezclar por última vez para integrar todo y en un recipiente previamente aceitado, como por ejemplo uno de 9 x 22 centímetros, volcar la preparación.

 

4- También es opcional pero les aseguramos que queda muy bien es agregar 50g de almendras para decorar, que le brinda un toque crujiente a tu pan además de que a la vista queda super tentador.

 

5- Llevar a un horno precalentado a 180 grados y hornear este pan por 30 o 40 minutos aproximadamente.

 

 

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